令人尷尬的瀏海分岔、頭皮油味？幾個撇步教你甩油！

令人尷尬的瀏海分岔、頭皮油味？幾個撇步教你甩油！

有些人一天沒洗頭，就像是抹了厚厚的髮油，雖然好像蠻省錢就能擁有油頭..

也常有人的瀏海到了下午或晚上就變成一束一束的，彷彿像油膩版的韓系空氣瀏海..

其實這種狀況相當有礙觀瞻，偶爾飄出濃濃的頭皮味也會讓人敬而遠之呢!!!!

頭皮出油導致頭髮油膩的尷尬，是大家都很不願意碰到的問題

但夏天之際新陳代謝加快，頭皮的油脂腺也會比平時分泌得更旺盛

多餘的油脂會附著在頭皮的表面以及髮絲根部，就是我們所謂的頭皮出油

尤其台灣潮溼悶熱的夏天，時常到了下午惱人油垢味的狀況就會發生，嚴重則易導致落髮呢

究竟該如何擁有一頭清爽飄逸的髮絲?!

要如何改善油膩頭皮 ? 我們一起來了解吧 (✪ω✪)

●雙效合一的洗髮品不建議使用

因為它含有矽靈和過多的油脂容易阻塞毛囊，影響頭皮的健康

選擇針對油性頭皮、有控油效果的，能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮

●洗髮的水不能太熱，避免皮脂腺更發達

盡量以選擇溫涼水最加

出油很嚴重的建議天天洗髮，避免油脂過剩阻塞毛孔，但太頻繁洗髮也不千萬不可喔

●洗髮時以指腹畫圈的搓揉頭皮，讓油脂污垢能夠完全洗去

洗髮精必須先起好泡沫再放在頭上洗，要洗乾淨頭皮而不是著重在頭髮喔

另外潤絲使用要小心，避免碰到頭皮造成阻塞及出油狀況

●定時去做頭皮SPA，有健康的頭皮也比較不會出油喔

頭皮去角質含有天然泥與清潔油能吸附並溶解毛囊內的油垢，

將毛囊裡頑固的深層油垢代謝出來，可保護頭皮預防外來的細菌侵入

日常則可自行使用頭皮專用精油或頭皮水按摩

●頭皮發癢時千萬不要使勁用手抓，以免抓傷毛囊影響頭髮的生長

當然還是要弄清楚使頭皮發癢的成原因喔

●避免吃油炸刺激性食物

如巧克力、炸物、咖啡…等

喜好高熱量高脂肪含量食物，吃得油膩、辛辣，這都會刺激皮脂腺分泌
一定要堅持少油的原則，補充身體水分，幫助調節油脂分泌

●每天都要保持愉快的心情

現代人的心理壓力過大，生活節奏過快，低沉的情緒很容易引起健康及頭皮問題

長時間玩電腦、熬夜、步調快的生活、工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油

●過度的日曬會導致髮絲的受傷和老化

在陽光下頭皮內的水分將會更快速地蒸發，

於是再一次讓油膩的頭皮雪上加霜，所以要盡量避免長時間日曬喔

♛如果妳的頭髮到了下午就會產生油味，而晚上又有重要的約會…

不妨準備一罐乾洗髮噴霧隨身攜帶在身上吧！

乾洗髮的成份能分解油質，常有添加加強髮香成分

髮尾不需噴灑，用手指或梳子整頭梳理， 可達到立即見效的去除頭皮油味效果唷

為了保持頭皮不受油膩帶來的困擾，不再像個油頭流浪漢

在職場上 感情交友上 都能順順利利，不再被打槍

就要好好記住以上 如何改善頭皮出油的方法喔♥

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作者：理恩

文章來源：真愛橋 http://ichangego.net/article/899/

（本文由真愛橋合作授權，請勿任意轉載）

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