最終還是不懂對方提分手的背後原因

其實和他已經分開一個月了。

他朋友也是我的前任。也是經前任引薦認識。他年27，有點內向，但性格上很隨和，很會照顧別人感受。相處半年在一起，當中是有點尷尬（他原本沒考慮過拍拖和結婚）。

由相處相愛一年間，並沒有特別事發生，很少有吵架，大家更會不時製造小驚喜給對方，過程輕鬆愉快。可是不知是否年紀相差9歲，我總有種患得患失的感覺。

這一年間，雙方都有工作上的壓力，而我的工作更影響情緒，他卻都默默地承受了。

但不知什麼時候、什麼原因，讓對方變得難以忍受了。最後他考慮了很久，不知是否該這樣繼續維持下去。

他告訴我是時候要停止了，做回起初的朋友角色，他的理由是：「沒有當初的感覺了，而且原本就沒有考慮過要結婚。」

過了一個月，我依然沒能理解他提分手的背後原因（我知道自己因工作而來的情緒和脾氣影響了他對我的感覺），但我想這並不是他提分手的最終原因。請問我該怎麼辦才好？