男友愛去按前女友讚

我發現我男友滿喜歡去按前女友”們”FB的讚。
不管是動態還是大頭照 ，只要有更新就幾乎會去按讚。
雖然我知道那些都是過去的事，
但是我還是忍不住會在意。

我也有跟他討論過，但是他說就只是按個讚而已，
而且他們也沒有連絡，覺得按個讚不代表什麼
要我相信他就對了!

我也有問過我的朋友，
有人說這種小事不要去在意，
也有人說如果他能體諒你的感受，
就應該少去做這件事。

後來我怕他覺得我任性，
所以就答應他說不會再管他去按讚的問題，
但是其實還是會在意。
很多文章都說需要互信並且給對方空間……
我該如何調適自己呢?
該如何跟他溝通呢?